36 Catalogue des formations transversales 2023-2024 Compétences développées Avec cet atelier, les participants disposeront d’un outil simple et efficace leur permettant de rester centré sur leurs projets tout en maintenant un équilibre entre leur vie professionnelle et privée. ZEN-EN-THÈSE : LE BULLET JOURNAL AU SERVICE DE MA RECHERCHE Intervenante Laetitia GODFROID, sociologue Ateliers Maïa Public cible • R1 - Les doctorant.es • Toute personne en début de recherche/thèse et/ou ayant besoin d’un outil pour se recentrer Informations pratiques o Code : UDOC0092-1 o Durée : 4h o Lieu : XX Août o Langue : français o Nombre max. de participants : 12 Objectifs Le Bullet Journal® est un outil d’organisation et de gestion de projets tant professionnels que privés. Tout en s’offrant un temps de déconnexion, il permet de : o De reprendre la main sur la gestion de son temps et faire des choix parmi toutes les activités/tâches à réaliser o De définir et de se concentrer sur quelques objectifs précis et passer à l’action o Garder le fil d’un projet et se voir évoluer o Garder une trace de ses idées o Prendre un temps pour soi (hors écrans). Descriptif Au cours de cet atelier, les participants auront l’occasion de : o Faire connaissance avec l’outil et d’en découvrir les ingrédients constitutifs o Comprendre les principes sous-jacents o Commencer à utiliser leur bullet journal (chaque participant reçevra un carnet pour « bujoter » dès le début de l’atelier).
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